Fuera excusas !!!
Si si, ya estamos en abril y ya no vale ni una excusa mas, ha llegado el momento de ponernos en marcha.
En breve nos vamos a ir sacando capas de ropa y hay que ir preparándose. Como ???
Vamos por pasos,
- Hay que controlar la alimentación, una dieta equilibrada en el caso que debas perder algún kilo, o un control (al menos entre semana), las que solo necesiten mantenerse.
- Hacer algo de ejercicio. Ya se sabe que eso siempre cuesta, lo de ir al gimnasio no esta hecho para todo el mundo, pero ......hay otras maneras. Ahora que empieza el buen tiempo y aun no hace demasiado calor, aprovecha para ir andando al trabajo, o baja una parada antes de metro. No utilices el ascensor, sal a correr .... en fin, todas aquellas cosas que ya sabemos pero que olvidamos.
- Hacerte un tratamiento corporal. Los resultados siempre son muy buenos, y ayudamos a reorganizar esa grasa corporal que tanto nos preocupa. Trabajamos la celulitis, para intentar eliminarla, la retención de líquidos y la estimulación de los músculos. Además, son muy relajantes y una hora sin estrés ni preocupaciones os gusta a todas, verdad ?
- Utilizar en casa, algún complemento drenante o desintoxicante, y una buena crema Anticelulítica o reafirmante En este aspecto, queremos hacer hincapié nosotros somos profesionales, pídenos consejo.
Y recuerda que lo mas importante es sentirse bien uno mismo, tanto por fuera como por dentro. No existen los milagros, ni los queremos (bueno, alguno no iría mal), pero cuando trabajamos nuestro cuerpo, también trabajamos nuestra mente, y nos sentimos bien, y sonreímos y eso es salud !!
